Por que consumir frutas da estação?
As frutas da estação recebem uma quantidade menor de agrotóxicos, são mais doces e mais ricas em nutrientes como vitaminas e minerais, além do custo ser menor.
JANEIRO: abacaxi, carambola, figo, coco-verde, maracujá, melancia e uva.
FEVEREIRO: abacate, ameixa, carambola, coco-verde, figo, fruta do conde, goiaba, jaca, laranja-pera, maçã, pera, pêssego e uva.
MARÇO: abacate, abacaxi, ameixa, banana-maçã e nanica, coco-verde, figo, fruta do conde, goiaba, jaca, laranja-pera, limão, maçã, mamão, nectarina, pêra, pêssego, tangerina e uva.
ABRIL: abacate, ameixa, banana maçã, caqui, jaca, kiwi, maçã, mamão, pêra, tangerina e uva.
MAIO: abacate, banana maçã, caqui, jaca, kiwi, maçã, pêra, tangerina e uva.
JUNHO: carambola, kiwi, laranja-lima, mexerica e tangerina.
JULHO: carambola, kiwi, laranja-lima, mexerica e tangerina.
AGOSTO: banana-nanica, caju, carambola, kiwi, laranja-pera, maçã, mamão, mexerica, morango e tangerina.
SETEMBRO: abacaxi, banana-nanica, caju, jabuticaba, laranja-lima, maçã, mexerica, nêspera, tamarindo e tangerina.
OUTUBRO: abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, coco-verde, jabuticaba, laranja- pera, maçã, mamão, manga, nêspera, e tangerina.
NOVEMBRO: abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, coco-verde, framboesa, jaca, laranja-pera, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego e tangerina.
DEZEMBRO: abacaxi, ameixa, banana-prata, cereja, coco-verde, damasco, figo, framboesa, graviola, kiwi, laranja-pera, limão, lichia, maçã, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego româ e uva.
Fonte consultada: www.crn3.org.br
